chữa tiểu đường

Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp chữa tiểu đường hiệu quả

Các bạn hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thể nhận biết được những triệu chứng cũng như phương pháp chữa tiểu đường nhé!

Bệnh tiểu đường được xem là một căn bệnh nguy hiểm, bởi diễn biến của bệnh rất khó phát hiện, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Nhận biết các dấu hiệu của bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường sẽ bao gồm 2 dạng chính, đó là:

  • Tiểu đường túyp 1
  • Tiểu đường túyp 2

Dạng tuýp 1 thường có xu hướng phát triển nhanh trong một thời gian ngắn, chỉ trong vòng 2 tuần là có thể dẫn đến mức độ nghiêm trọng.

Tùy vào tình trạng bệnh mà sẽ có những triệu chứng khác nhau

Tùy vào tình trạng bệnh mà sẽ có những triệu chứng khác nhau

Còn dạng tuýp 2, các triệu trứng thường rất ít và nhẹ, đa số bệnh nhân đều không biết mình đang bệnh và chú ý đến chúng.

Một số dấu hiệu chung của bệnh tiểu đường là mệt mỏi, khát nước, giảm cân, uể oải, đi tiểu nhiều lần đặc biệt vào ban đêm, bị nấm âm đạo tái phát nhiều lần, bộ phận sinh dục bị ngứa.

Đối với bệnh nhân bị tiểu đường tuýp 2 thì sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng hơn tiểu đường tuýp 1, như da dễ bị nhiễm trùng, chuột rút, mắt ngày càng mờ, táo bón, tái phát nhiều lần.

Tuy nhiên các dấu hiệu của bệnh sẽ không được xuất hiện cùng một lúc nên hãy luôn cảnh giác nếu như cơ thể có bất kỳ dấu hiệu nào như trên.

Và cũng có không ít trường hợp đã nhầm lẫn giữa bệnh tiểu đường cùng với một số bệnh lý có triệu chứng tương tự, cách hữu hiệu nhất để phát hiện ra bệnh tiểu đường chính là xét nhiệm máu định kỳ.

Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Nguyên nhân dẫn đến căn bệnh tiểu đường là do cơ thể bị thiếu hụt insulin, với tiểu đường tuýp 1 là do cơ thể bị thiếu hàm lượng insulin, còn tiểu đường tuýp 2 là do bài tiết không đủ so với nhu cầu của cơ thể.

Hai nguyên nhân trên sẽ làm cho máu bị thiếu hụt lượng đường cần thiết và gây ra chứng bệnh tiểu đường.

Các biện pháp chữa bệnh tiểu đường

Điều trị tiểu đường bằng chế độ ăn uống

Người đã mắc bệnh tiểu đường thì cần phải luôn bảo đảm một chế độ ăn uống đầy đủ các dưỡng chất phù hợp như vitamin, chất béo, đạm, muối khoáng với số lượng vừa phải, bột đường, cụ thể như sau:

Người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn uống khoa học

Người bệnh cần tuân thủ chế độ ăn uống khoa học

  • Không được bỏ bữa, ngay cả khi không muốn ăn
  • Ăn chậm, nhai kỹ
  • Ăn đúng giờ, chỉ ăn thịt tối đa trong 2 bữa, các bữa còn lại nên bổ sung nhiều ngũ cốc và rau
  • Làm mọi việc để gây cảm giác ngon miệng
  • Loại bỏ hoàn toàn các loại thức ăn có nhiều mỡ, sẽ rất có lợi nếu tiêu thụ các loại thức ăn chứa ít năng lượng như dưa chuột, rau, nấm khô…
  • Dù ngon miệng cũng không ăn quá nhiều
  • Chế biến thức ăn dưới dạng nấu chín và luộc là chủ yếu, hạn chế tối đa thức ăn chiên, rán, xào, dùng mỡ động vật
  • Khi cần phải ăn kiêng thì phải giảm số lượng thức ăn một cách từ từ, không ăn kiêng đột ngột, vì như vậy sẽ ảnh hưởng xấu đến đường huyết. Nếu đã đạt được mức theo yêu cầu thì nên tiếp tục duy trì chế độ ăn kiêng, không được giảm hay tăng tùy ý.
  • Nghiêm ngặt tuân thủ nguyên tắc thức ăn đa dạng, bao gồm nhiều thành phần, hạn chế sử dụng chất béo, nhất là mỡ động vật, ăn mặn ít nhất có thể, ăn một lượng chất xơ vừa phải, đặc biệt tránh thức uống có nhiều cồn như bia, rượu.
  • Trường hợp có dùng thêm bữa phụ trước khi đi ngủ thì có thể chỉ cần một lát dưa hấu hay một ly sữa.

Điều trị bằng chế độ vận động

Liên đoàn đái tháo đường thế giới đã khuyến cáo người mắc chứng đái tháo đường tuýp 2 nên mỗi ngày luyện tập thể dục thể thao từ 30 – 45 phút, 3 – 5 ngày trong một tuần hay 150 phút cho mỗi tuần.

Các hoạt động dẻo dai như bơi lội, chạy xe đạp, đi bộ, nhảy dây, chạy nên cố gắng đạt đủ cường độ nhằm giúp tần số hô hấp và nhịp tim được tăng, khuyến khích mỗi tuần nên tập đối kháng 3 lần.

Khi cơ thể bệnh nhân xuất hiện biến chứng như biến chứng thần kinh ngoại biên và tự chủ thì người bệnh nên có những vận động nhẹ nhàng, không mang vác vật quá nặng, luyện tập các môn thể thao ngồi tại chỗ như chèo thuyền, đạp xe, bơi lội, vận động tay. Lưu ý tránh tập luyện chân, vận động chạy trên thảm, chạy bộ, tập kéo dài.

Khi xuất hiện các biến chứng của bệnh thận thì bệnh nhân cần phải hoạt động cường độ từ nhẹ cho đến vừa, tránh hoạt động mạnh.

Khi xuất hiện một số biến chứng như bệnh võng mạc người bệnh nên tham gia vào các bộ môn thể thao ít tác động lên hệ tim mạch như bài tập sức bền, bơi lội, bài tập dẻo dai nhẹ, đi bộ, đạp xe tại chỗ. Tránh những hoạt động cần dùng sức nhiều như tập luyện dẻo dai mạnh, cử tạ, quần vợt, chạy bộ.

Điều trị bằng thảo dược

Có rất nhiều loại thảo dược tự nhiên rất có ích cho bệnh tiểu đường, chẳng hạn như lá xoài, mướp đắng, cây húng quế, nha đam, cây cà ri…

Bệnh nhân có thể kết hợp sử dụng những loại thảo dược này vào chế độ ăn uống hàng ngày, sẽ tốt cho quá trình điều trị.

Điều trị bằng thuốc

Đối với bệnh tiểu đường tuýp 1 thì các tế bào beta tuyến tụy sẽ dần bị tiêu hủy và không còn khả năng tiếp tục tiết ra chất insulin cho cơ thể, nên bệnh nhân cần phải được điểu trị bằng insulin.

Còn với bệnh tiểu đường tuýp 2, hiện tượng thiếu chất insulin xảy ra chủ yếu do 3 bất thường là tăng sản xuất glucose từ gan, kháng insulin cùng với giảm insulin. Cho nên để điều trị cần phải sử dụng các nhóm thuốc giúp hạ đường huyết loại uống để cho cơ thể bệnh nhân được tăng sản xuất chất insulin, từ đó mới giúp làm giảm tình trạng kháng insulin cũng như ngăn ngừa hiện tượng hấp thụ carbohydrat ở ruột.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc cần phải có sự tư vấn và chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị bằng cách thư giãn, giảm stress

Khi tinh thần căng thẳng sẽ làm cho cơ thể tiết ra nhiều hormone gây tăng đường huyết, vì vậy mà bệnh nhân tiểu đường cần phải ngủ đủ từ 6 – 8 tiếng mỗi ngày và học cách thư giãn như massage, nghe nhạc nhẹ, dưỡng sinh, ngồi thiền, tập yoga.

Nguyên tắc trong ăn uống đối với người bệnh tiểu đường

Người đã mắc bệnh tiểu đường ngoài việc nên ăn gì và không nên ăn gì thì cũng cần phải nắm rõ những nguyên tắc trong ăn uống nhằm phòng tránh tình trạng tăng đường huyết cũng như làm chậm quá trình biến chứng của bệnh:

  • Chia khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa nhỏ để đường huyết không bị tăng đột ngột.
  • Ăn uống đúng giờ quy định, điều độ, không để tình trạng quá no hoặc quá đói.
  • Không nên thay đổi cơ cấu và khối lượng các bữa ăn hàng ngày một cách quá nhanh.
  • Sau khi đã ăn cần vận động phù hợp, tránh ngồi hay nằm một chỗ.

Với những thông tin mà chúng tôi cung cấp ở trên hy vọng sẽ giúp ích được cho những bệnh nhân mắc chứng tiểu đường, cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết.

Tham khảo thêm tại những tin tức hot khác tại Hương Kim Chi nhé.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *